מסגור מחדש Reframing באמצעות כתיבה ויצירת סיפורים ככלי מעצים ומסייע לילדים ונוער


מסגור מחדש (Reframing) הוא תהליך בו משנים את ההבנה או הפרשנות של אירוע, חוויה, או מחשבה, כך שהיא תוצג בצורה שונה ומועילה יותר.
המטרה היא לשנות את ההסתכלות השלילית או המגבילה על מצבים שונים ולהפוך אותם למשהו חיובי יותר או לפחות לנייטרלי.


התועלת של מסגור מחדש:

  1. שיפור בריאות הנפש: שינוי הפרספקטיבה יכול לעזור בהפחתת תחושות שליליות כגון חרדה, דיכאון וכעס.
  2. שיפור מערכות יחסים: באמצעות מסגור מחדש ניתן לשפר את התקשורת והבנה בין אנשים, מה שמוביל למערכות יחסים טובות יותר.
  3. הגברת עמידות חוסן ויכולת התמודדות: כשילדים ונוער לומדים לראות מצבים מאתגרים כהזדמנויות לצמיחה, הם מפתחים חוסן נפשי ויכולת התמודדות גבוהה יותר.
  4. הגברת מוטיבציה: מסגור מחדש מאפשר לראות אתגרים כהזדמנויות, מה שמגביר את המוטיבציה להתמודד עם קשיים ולהשיג מטרות.

כיצד מסגור מחדש יכול לסייע לילדים ונוער:

  1. התמודדות עם כישלון: ילדים יכולים ללמוד לראות בכישלון חלק מתהליך הלמידה, דבר שמפחית פחד מכישלון ומעודד ניסיון חוזר.
  2. חיזוק ביטחון עצמי: באמצעות שינוי הפרספקטיבה על עצמם ועל יכולותיהם, ילדים יכולים לפתח תחושת ערך עצמי גבוהה יותר.
  3. שיפור יכולות חברתיות: הבנה מחודשת של אינטראקציות חברתיות יכולה לעזור לילדים להבין ולשפר את הקשרים שלהם עם אחרים.
    הקשר לכתיבת סיפורים:
    כתיבת סיפורים יכולה להיות כלי עוצמתי למסגור מחדש, מכמה סיבות:
  4. יצירתיות ודמיון: ילדים ונוער יכולים להשתמש בדמיון שלהם כדי ליצור סיפורים שמספקים פרספקטיבה חדשה על חוויות אישיות.
  5. ביטוי רגשי: באמצעות כתיבת סיפורים, ילדים יכולים לעבד רגשות וחוויות בצורה מובנית.
  6. הזדהות והבנה: כשילדים כותבים על דמויות שמתמודדות עם קשיים דומים לשלהם, הם יכולים ללמוד להזדהות ולפתח הבנה מעמיקה יותר של מצבים שונים.
  7. העצמה אישית: כתיבת סיפורים מאפשרת לילדים לראות את עצמם כגיבורים, מה שמחזק את תחושת היכולת והשליטה שלהם במצבים שונים.
    מסגור מחדש הוא כלי עוצמתי שיכול לסייע רבות לילדים ונוער בפיתוח יכולות נפשיות וחברתיות, וכתיבת סיפורים היא אחת הדרכים היצירתיות והמועילות ביותר ליישם אותו.


    מעוניינים לנסות בכוחות עצמכם.ן?
    מוזמנים ללחוץ כאן להורדת פרינטבל "מסגור מחדש" במתנה

    עוד אפשרות היא להצטרף לקבוצות הכתיבה הרגשית אונליין של סיפורים מעופפים
    קבוצה חדשה נפתחת החודש (יוני 2024) לגילאי 8-12 מוזמנים ומוזמנות לכתוב לי כדי לקבל פרטים נוספים ולהצטרף
    יצירת קשר עמי והרשמה

כתיבת תגובה

אז מהו מסגור מחדש Reframing? פרינטבל מסגור מחדש לילדים ונוער להורדה במתנה- :) וגם הזמנה להצטרף לקבוצות כתיבה ככלי לביטוי רגשי
מסגור מחדש reframing כלי לסיוע והעצמה רגשית לילדים ונוער סדנאות כתיבה ככלי לביטוי רגשי