אנשי בועה/ ליאת מנור אפשטיין

טקסט בנושא אילמות סלקטיבית | חרדה חברתית | ביבליותרפיה | ילדים | מתבגרים | הורות

יום אחד
את עוד תעמדי מול כולם
ותדברי
את עוד תרשי לעצמך,
להשמיע את הקול שלך

גם אז,
ביום ההוא, שיגיע,
את תרעדי.
דפיקות הלב שלך יהיו מואצות

עשר דקות לפני היציאה מהבית
את תרצי לוותר ולברוח

את תמציאי לעצמך את כל הסיבות שבעולם
כדי להמנע

רק שהפעם,
את איכשהו לא.
את לא תמנעי הפעם

את תעמדי שם מול כולם
תחמלי את הרעידות שלך
תלטפי את לבך המקפץ

ותהיי.

מה שיאפשר לך את זה
היא ההבנה שהפחד הזה
הוא לא מי שאת

הפחד הזה הוא כמו בועת הגנה שעוטפת אותך
הכוונות שלה טובות
של הבועה

יחד עם זאת,
את עוד תתהי, כמה אפשר להתהלך כאן בעולם
בתוך בועת מגן
אשר שומרת אותנו
אך גם מעמעמת את אורנו
ומנתקת אותנו מלחוות את החיים במלואם

את תלמדי עם הימים
להכיר את יופייך
את היכולות הרבות שלך

את תלמדי להוקיר תודה לבועת הפחד

לאהוב את עצמך עטופה בה

ומתוך האהבה הזאת
בוקר אחד, בשעת זריחה,
את תבחיני בסדק
פתח קטן בבועה
ותנשמי עמוק
ותציצי שלוש פעמים
או יותר

עד שתעזי
להושיט אצבע ויד
ולקלף עבור עצמך פתח
להביא את עצמך חשופה
ללגום קרני שמש
ישירות מן השמיים

מחוץ לבועה את תבחיני בעוד הרבה אנשי בועה מתהלכים
ספרי להם את זה.

עבור לא מעט הורים, ילדים ונוער המתמודדים עם אילמות סלקטיבית או חרדה חברתית
לעמוד מול כולם ולדבר
זה חלום.
חלום שהם מקווים כל- כך שאי פעם יתגשם. עבור עצמם, או עבור הילדים שלהם.

אכן זה אפשרי, להתגבר על אילמות סלקטיבית וחרדה חברתית!
ולבסוף לעמוד מול כולם ולדבר.
זהו הסיפור האישי שלי ושל עוד רבים.

השליחות שלי כיום היא לסייע לילדים ונוער המתמודדים עם אילמות סלקטיבית וחרדה חברתית, ביישנים ושקטים
לקלף עבור עצמם פתח, ולהביא את עצמם חשופים לעולם. להיות חלק וללגום ישירות מקרני השמש.
אשמח לסייע גם לכם.

אני מנחה קבוצות רגשיות וחברתיות לילדים ונוער ביישנים, שקטים, עם אילמות סלקטיבית וחרדה חברתית.
מוכשרת לטיפול באילמות סלקטיבית
מנחה קבוצות רגשיות חברתיות לנוער וילדים עם חרדה חברתית דרך עמותת רקפת
ודרך תוכנית ההכלה הרגשית של סיפורים מעופפים במשרד החינוך.

מוזמנים ומוזמנות ליצור עמי קשר

לעוד שירים וסיפורים העוסקים בעולם הרגש

להצטרפות לקהילת "עוצמת השקט" בפייסבוק להורים לילדות וילדים שקטים, ביישנים, המתמודדים עם חרדה חברתית או אילמות סלקטיבית

להצטרפות לקהילת הפייסבוק "משפחת סיפורים מעופפים"

להצטרפות לקבוצת הוואטסאפ השקטה של סיפורים מעופפים